Вечерняя йога

Возрастная категория: 16+

Практика хатха-йоги для любых уровней подготовки

Для чего нужны занятия?

  • Гармонизация отношений с собой и окружающим миром
  • Умение справляться со стрессами
  • Формирование правильной осанки

Терапевтические занятия йогой, которые укрепят ваше здоровье, научат слышать себя и свое тело, заботится о себе без врачей и массажей.

Благодаря занятиям, вы сможете противостоять стрессам, научитесь управлять позитивной и негативной энергиями.

Каждая асана отрабатывается постепенно, под инструктаж тренера, что позволяет избежать травм и ошибок.

Фокус занятий направлен на комплекс асан по укреплению суставов и изучение элементов праноямы (дыхательных упражнений).

 

Еврейский культурный центр «Beit Grand»

Преподаватель: Ольга Генриховна Бабюк , профессиональный преподаватель, трижды была на продленных обучающих семинарах доктора Манусимы Мадавани. Повышали уровень профессионализма нашего преподователя  Б. Борисюк, Юрий и Наталья Швец, Андрей Внуков, а также учителя йоги: Андрей Лаппа, Михаил Баранов, Сергей Агапкин, Леонид Гарценштейн , обучающие семинары которых организовывал Юрий Швец. Продолжает улучшать свой профессионализм в философии йоги и Востока . Опыт преподавания более 10-ти лет.

 

Ольга о своей работе : Полученные мною знания по йоге и, опробованные на личной практике в течение жизни, подтолкнули меня к передаче их другим.