Утренняя йога

Возрастная категория: 14+

Йога-практика для жаворонков и тех, кто спешит на работу

Для чего нужны занятия?

  • Утренняя йога наполнит энергией на весь день
  • Ощущение спокойствия и уверенности
  • Поддержание физической формы
  • Умение чувствовать и «слышать» свое тело

Программа рассчитана на различные уровни физической подготовки, любой пол и возраст учеников.

Индивидуальный подход и консультации позволят добится прекрасного эффекта без чрезмерных нагрузок.

Комфортные условия для занятий со всем необходимым и встроенной системой климат-контроля.

 

Еврейский культурный центр «Beit Grand»

Преподаватель: Вера Рыжук, инструктор по йоге. Проходила обучение на семинарах Л. Гарценштейн, Ю. Швец, А. Лапа, М. Баранов,С. Агапкин, И. Журавлев.