Ближайшие события

Press and stretch

Как правильно сесть на продольные и поперечный шпагаты? Как быстро разогреть мышцы? Как научиться пользоваться растяжкой? Как развить в себе мягкость и гибкость? Как избежать травм и растяжек? Как правильно бросать батманы и что такое выворотность?

 

Красивые линии, полноценное ощущение своего тела, его мягкость, свобода и амплитуда движений, а также профессиональная техника, правильные классические позиции и разрывные прыжки, батманы и jeté... Все это достигается регулярными занятиями stretching (англ. - "растяжка") - специальным комплексом упражнений, обязательным не только для классических, но и современных танцоров.
На студиях по stretching научат безопасно разогревать, растягивать и укреплять мышцы, понимать и правильно пользоваться своим телом, а также использовать это в хореографии, а также развивать свое тело самостоятельно. Регулярные занятия stretching разовьют в вашем теле мягкость и гибкость, увеличат свободу и амплитуду движений, повысят выносливость мышц, а также станут идеальной профилактикой травм и износа суставов.

Еврейский культурный центр «Beit Grand»

Информация о тренере:
Обнявко Карина
20 лет, на 4 курсе в ЮНПУ им.Ушинского, факультет физического воспитания и реаблитации, 11 лет прозанималась спортивной гимнастикой,  выполнила Мастера Спорта Украины в 14 лет, выступала на многочисленных соревнованиях по Одесской, Запорожской области, Чемпионатах и Кубках Украины.
 
 
 
 
 
 
 
Группа 1 (12 -...лет) Вторник 19:30 - 21:00 Одно занятие - 100 грн, в т.ч. НДС 20%. Абонемент на 30 календарных дней - 450 грн, в т.ч. НДС 20%.
Пропущенные занятия не переносятся.
Четверг 19:30 - 21:00