Хаду

Возрастная категория: 16+

Авторская система омоложения, оздоровления и восстановления организма.

Для чего нужны занятия?

  • Реабилитация опорно-двигательного аппарата и позвоночника
  • Приведение мышц в тонус
  • Укрепление сосудов и сердца
  • Умение владеть собственным телом

Авторская методика Эвлада Арабули направлена на работу со всем телом — с головы до пят.

Методика направлена на реабилитацию организма, в первую очередь позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Особенности тренировки в медленной, постепенной нагрузке на тело, симметричном напряжении противоположных мышц, использовании подсознательной регуляции нагрузки (вы сами чувствуете, какая интенсивность комфортна для вас).

Тренировка позволит:

-Сформировать красивое, сильное тело;

-Повысить выносливость и увеличить ресурсы организма;

-Откорректировать осанку и восстановить позвоночник;

-Решить проблемы с суставами, укрепить сердце и сосуды;

-Вернуть здоровье и вдохнуть Жизнь в свое тело.

 

Еврейский культурный центр «Beit Grand»

Преподаватель: Валентина Бабич, биолог и фармацевт по образованию. Дипломированный преподаватель системы “Хаду” с 2009 года.